求职被拒绝该怎么调整心态

找工作是一个自我竞争上岗的过程，不可能你去到每一家公司都会对你敞开欢迎，被企业拒绝是再平常不过的事了。但有些求职者自尊心强，受到一点打击就自我怀疑，并且自信心可能还会受到影响。

我之前遇到过一位高学历的朋友，因为自己是博士学位，以为自己在就业市场上应该是个香饽饽，但没想到在找工作的过程中也是屡次碰壁，没想到自己一个博士也会这样，开始对自己产生怀疑，最后整个人都颓废了。一度觉得自己博士白读了，看着身边的同龄人早已走向人生巅峰，自己却还是个无业青年，内心的落差感可想而知。

从很多事例来看，求职被拒的过程倒没什么，主要是心态已经严重影响了求职者接下来的求职路程，自我学会调整心态在所难免。求职的时候，努力很重要，调整心态也很重要。如果不能以较平和的心态，以较理智客观的态度对待求职过程中的失败，则很可能意志消沉，或者变得满身戾气。

前段时间有个新闻说上海交大的博士生工作三年裸辞后，找工作两个月无人问津，后来找猎头内推网易，没想好还是被拒绝，拒绝的理由竟然是，第一学历不是211。上海交大的博士找工作却被卡在学历上，估计是谁都难以接受吧？这名博士也直言，因为找工作的事情感到非常焦虑。

如果换做是你，你会怎么对待这件事情呢？

小编觉得，我们首先要尊重客观环境的现实，拒绝了就是拒绝了，没有什么好去争辩的，我们要先尊重这个事实，其次，我们不能因为拒绝就否定自我，求职市场也是有市场行为的，也要讲求供需关系，可能在某个时段，企业就在高处，但过了这个时段，可能工作就很好找了，有的时候企业根本不缺人或者是不急于招人，自然拒绝应聘者的可能性就会很大。既然企业不是真心实意地想招人，那么就会想方设法地拒绝求职者，随便找个理由把前来应聘的pass掉。

还有就是，被拒绝真的就是能力不够的问题吗？当然不是，企业内部的招聘环境我们不清楚，但可能一开始叫你去面试只是企业想去了解一下就业市场，就像一个企业内部已经确定该岗位由女性担当，但仍然会叫男性来面试，主要就是做一个参考，但基本提前注定被pass了，还有的企业就是不想招女性，但是又不能直言不要女性，这样就落下了性别歧视的口实。所以，企业在求职过程中以其他条件不符合要求为借口，把所有的女性求职者过滤掉。反过来说这位博士，真的是因为第一学历不是211企业才不要吗？也有可能是因为其他原因，企业不想明说，所以找个学历门槛卡掉这位博士。

当然，这并不是说所有求职被拒都是因为企业自身问题。没有拿到对方的offer，也应该审视一下自己的能力是不是真的存在欠缺。找准自己的不足，争取在下次求职的时候改正问题就是。如果是因为自己的态度不够端正，那就下次认真一些，好好准备面试和笔试。毕竟我们的能力不可能一成不变，也不可能试用于每一个企业。

求职能否成功，是和许多因素相关的，比如能力、学历、经验、年龄、市场需求、市场形势、用人单位是否真的缺人等等。所以，即使求职被拒，也不要妄自菲薄，或者陷入自我否定、自我怀疑之中，未必就是你的能力不够，要以客观、积极的态度对待求职。

求职焦虑是人之常情，但需要注意的是，不能因为焦虑情绪影响自己的判断力，为了赶快找到工作就随随便便找一家公司。毕竟，进去之后再后悔，被坑的会是自己。